El autocontrol emocional, pieza clave para nuestro bienestar

La emociones se producen cuando por cualquiera de nuestros sentidos percibimos una información y ésta llega a los centros emocionales del cerebro. Allí se produce una respuesta neurofisiológica y el neocórtex (parte más evolucionada del cerebro humano) interpreta esa información y nos
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